Fredag!!!

Oj vad skönt med helg. 

Morgonen började med lite magträning och posering innan jag kastade i mig frukosten. Jag försökte äta sakta men jag var sjukt hungrig!!!

En hel dag på jobbet väntade och det gick väldigt bra idag. Skönt! 

Jag äter med jämna mellanrum för att fylla på lite hela tiden. 

Jag börjar med 

-gröt och protein på morgonen

-frukt och bcaa till mellis

-kyckling ris och grönsaker till lunch

-kyckling ris och grönsaker till mellis (torsk dom dagar jag äter lax/nötfärs) vitaminer 

-protein efter träning

-torsk ris och grönsaker till middag

-äggvita

Så ser det ut just nu i alla fall, vi får se vad som händer i helgen. 

Efter jobbet gick jag till gymmet och körde framsida lår och vader. Det gick okej. Sen avslutade jag som vanligt med cardio. 

Jag skrev igår att Tonys mamma och lillebror ska hit i helgen och dom dök upp runt åttatiden. Jag hade förberett tacos som vi åt direkt när dom kom. Jag åt tacos på diet-sättet. GOTT! Jag har sett framemot tacos/nötfärs sen förra helgen! 

Vi har bara hängt, snackat, öppnat lite julklappar såhär i efterhand och en har jag fipplat lite i köket. 

Nu ligger jag i sängen och klockan är strax efter 23. Det känns som att den är mycket mer för jag har haft lite sömn denna vecka. Nu håller jag tummar och tår för att sova bra inatt, imorgon är det vilodag. Jag ska även till tandläkaren under morgondagen. 

Godnatt!