Gokväll alla goa och glada!

 

Här sitter jag och är antagligen tröttaste människan på jorden. Mitt jobb innebär tidiga mornar, 06.00 varje dag för att vara exakt. Med dieten på det är det snart dags för mig att gå och nanna kudde (Klockan är strax efter 20.00 hehe). Men innan jag tackar för mig tänkte jag skriva lite om hur jag ser på posering. 

 

 

Alla som nångång tävlat inom en fitnessgren vet att den största vikten ligger på dieten. Kosten är och kommer alltid vara viktigast! Något som jag på senare tid börjat värdera nästan högre än själva styrketräningen är poseringen. För det spelar egentligen ingen roll hur strikt du följt din diet och hur hårt du tränat om du väl på scen inte kan ge din fysik bästa tänkbara möjlighet att framhävas. Det går bara att visa upp vad du kämpat för på ett sett, genom poseringen. Det är där du får visa upp den där snygga ryggen du snickrat på i flera månader och den där rumpan du tränat var tredje dag i ett halvår. Sååå POSERING!! Posering posering posering. NÖT NÖT NÖT! 

 

Jag lägger ca 10 minuter varje dag på att posera. Det kanske inte känns som så mycket, men det gör sån himla stor skillnad! Vissa dagar övar jag kvartsvändningar och andra dagar min I-walk. Vissa dagar bara övar jag på att gå runt i skorna och andra dagar poserar jag helt utan skor. Sålänge du faktiskt gör det. Jag kände även att jag ville ha lite "proffs"hjälp och kontaktade även en tjej som jag följt länge och jag har alltid varit imponerad över hennes posering. Det ser verkligen ut som om hon dansar fram. 

 

Så ett tips från coachen, prioritera INTE bort poseringen. Skit i om folk glor, ställ dig mitt i gymmet och kör ;)

Bilden nedan visar hur jag förbättrat min ena sidepose betydligt, och nu är jag riktigt stolt över att jag lagt ner den tiden jag gjort på poseringen. Sen har ju formen såklart blivit bättre haha. Men de är en annan historia det.

 

Kram och Godnatt!