Gokväll på er! 

 

Onsdag idag och jag har varit ledig, så skönt! Har även högdagar på onsdagar vilket innebär att jag får äta kolhydrater i form av antingen ris, pasta eller potatis till måltiderna, så dagen har varit väldigt bra med lite extra energi.  👌🤗 

 

Började dagen med 45 min morgoncardio. Har även haft formkoll och träning med min coach idag. Det gick bra! Så välbehövligt och skönt att få höra från sin coach att man är i fas, att formen är bra och att man utvecklas hela tiden. Själv blir man ju lätt lite självblind och nojig i mellanåt. Speciellt nu när det inte är så många veckor kvar. Men efter idag känner jag mig lugn och trygg! Efter formkollen så körde vi ett ryggpass, riktigt bra pass med grym kontakt! 👏💪

 

Annars idag har jag inte gjort mycket alls, försökt att göra så lite så möjligt faktiskt!😅 Det behövs det med ibland. 

 

Imorgon tänkte jag skriva om hur jag äter samt tränar under en vecka. 

 

Ha en fortsatt bra kväll alla, puss&kram 🌟

 

Bilder från formkollen & träningen idag'