Här kan man följa medlemmarna i det Eskilstuna-baserade Fitness och Bodybuilding-teamet Team Rise Above, allt från träning, kost och atleternas tankar.
Äntligen har jag hittat den sömmerska dom ska få sy min tävlingsbikini. Det är sjukt svårt det här med att hitta rätt, då man vill ha nån som verkligen lyssnar till ens önskemål och som har samma stil som en själv. Det svåra är också att många är fullbokade redan.. galet när man inte ens har korrekta mått ännu. Den här tjejen ger mig även ett par veckor extra så att dieten verkligen hinner ta på mina problemområden (dvs rumpa och lår), sjukt tacksamt att hon ger mig den möjligheten. För så är det verkligen, alla har problemområden, det kan vara magen som inte vill släppa eller armarna som inte vill tonas, och det är faktiskt helt individuellt. Så just nu ligger stor fokus på att massera mycket, ligga på foamrollern och köra explosiva övningar så att fettet skakas helt enkelt haha. Cardion hjälper ju såklart till en hel del.
Idag vart det vilodag då jag inte fick ihop vardagen helt enkelt. Har även haft extrem värk från topp till tå så lite vila kanske var precis vad jag behöver. Imorgon ska min stackars lilla rygg få genomlida ett ordentligt pass 😃
Att se sitt namn igår bland anmälda kändes så galet bra att ord inte kan beskriva! Blev ju särskilt glad när jag såg att min teamis Jeanette också kom med. Att få göra det här ihop blir något speciellt! Då alla de andra tjejerna bor i Eskilstuna och jag håller till i Södertälje så ses vi ju bara någon gång i månaden. Men faktum är att man nästan har kontakt men någon eller några så gott som varje dag. Vi är ett så sjukt bra gäng här i teamet alltså! Undrar man över något eller något känns jobbigt eller man behöver motivation så finns dom alltid där, och även bästa coach såklart.
Nu är det sovdags( behöver måånga timmars sömn för att fungera, vilket är tydligt relaterat till mina sjukdomar). Imorgon väntas ett par timmar jobb, gym och sen häng med goa vänner!
Kram på er sålänge
