Här kan man följa medlemmarna i det Eskilstuna-baserade Fitness och Bodybuilding-teamet Team Rise Above, allt från träning, kost och atleternas tankar.
Hejdär! Anmälan är nu gjord och det känns så jäkla bra. Nu hoppas vi att jag och de andra från teamet kommer med och får en plats bara.
Igår slutade jag sent (jobbar på ett boende för ungdomar med neuropsykiatriska diagnoser) så det vart ett kort men intensivt pass på gymmet. Knäböj i massor, "legcurls" och en rumpövning som coach gett mig. Idag vart det ett längre pass med fokus på axlar och triceps, vilket är områden jag haft svårt att bygga upp men som nu går framåt.
Jag tänkte idag gå lite mer ingående kring mina sjukdomar, för min vision är att alla kan. Kan jag motivera någon så är det värt massor. Vid 13 års ålder fick jag diagnosen JIA (Juvenil Idiopatisk artrit), även kallat barnreumatism. Under flera år hoppades man att sjukdomen skulle "växa bort", vilket den gör för ca 75% av de som drabbas, men den turen hade ju såklart inte jag. Fibromyalgin kom smygandes ett par år efter reumadiagnosen och var som ett nedslag i vardagen, som att det inte räckte nu. Fibron har jag svårt att utskilja från reuman rent värkmässigt, men enligt läkarna är det i högsta grad den som berövar mig på min ork och energi. Det är även den som ger mig spontanvärken, mitt på ett ben eller liknande medan reuman håller sig mest till lederna och muskelfästena.
Jag har alltså sen jag var 13 fått höra att styrketräning är inget för mig och min kropp. Jag ska syssla med mjuka träningsformer för att hålla kroppen igång. Jag och familjen lyssnade till detta och jag skaffade (efter många års ridning) egen häst. I ca 6 år hade jag egen häst, det var tävlingar och träningar och ständig fokus på att utvecklas, det är liksom sån jag är, jag kan inte nöja mig. Men efter dessa år började knäna ge upp mer och mer och det var dags att ge upp, vare sig jag ville eller inte. Vad skulle jag göra nu? Hästarna var ju allt jag hade, det enda läkarna sagt att jag kommer klara av. Det var då, i mars - 15 som styrketräningen kom in i mitt liv och jag hade inte kunnat vara mer glad för det. Det var kämpigt i början då jag ett halvår tidigare september -14 var med om en olycka och skadades ordentligt (en kotförskjutning, svår hjärnskakning och en bäckenfraktur). Träningen var alltså en form av rehab till en början men kom att utvecklas. Nu har jag tränat hårt i ett år men började med min bikinisatsning på riktigt i december-15.
Nu ska jag ladda inför jobb imorgon och ett härligt ryggpass efter det!
Det händer att absen levererar, idag var en sån dag😃
Ha en skön kväll vänner :)
