Hej! Jag heter Viktor Neüman Falk och är 18 år, jag gillar att träna, umgås och älskar utmaningar. När jag var 15 år så började jag med styrketräningen och har även hålla på med lite kampsporter innan det. Jag har gjort en stor förändring med min kropp på dessa 3 år och känner att jag vill göra något med det jag har åstadkommit i träningsväg. Jag vill ha ett mål så att jag blir ännu mer taggad och kan sträva åt att bara bli bättre. Jag har bestämt mig för att jag ska tävla i men's physique i juni under Alströmerpokalen 2016 och går nu på diet. Körde ett bulkschema innan men sedan början på januari började dieten. Jag har dietat en gång tidigare vilket var en bra sak i början men mot slutet så blev jag kroppsfixerad och mådde dåligt, åt alldeles för lite och hamnade i svält just för att jag lät det gå för fort. Jag ville ha snabba resultat och dieten blev inte hälsosam alls. Man måste ha tålamod och sänka maten i lagom takt så att man inte chockar kroppen. Nu när jag tagit hjälp av en coach så känns det mycket tryggare. Då har man någon att bolla sina tankar med och man har någon som ser ens resa från ett annat perspektiv. Det är lätt att man blir dietblind och inte ser sina resultat. Det känns bra eftersom min coach har mer kunskap än jag och han har lärt mig om att det ska vara ett långsiktigt mål. Jag känner inte samma fixering som förut, jag tänker inte på det alls utan jag kör på bara och tänker positivt.  Det ska bli spännande att få vara i sin livs form och jag ser fram emot det! Följ gärna mig på instagram: viktorneuman

Tack för mig!💪🏽😃