Denna vecka är det min tur att blogga. Känns spännande och det ska bli kul att dela med mig av min vardag och även berätta lite om hur mitt liv sett ut och varför jag är just där jag är idag 😃

Jag heter Elina Neüman Falk, är 21 år och bor i Eskilstuna. Jag jobbar som personlig assistent och även lite som konståkningstränare ibland när jag har tid för det. På min fritid lägger jag den största tiden på träning och läser mycket om fitness, kost, gymträning på nätet. Umgås självklart mycket med mina vänner och min fina familj också! Jag tävlade min första och andra bodyfitness-tävling i november 2015. Det var det roligaste jag gjort! Jag tänkte berätta hur det kom sig att jag kom in i den här riktningen:

Jag har åkt konståkning från jag var 7-18,5 år. På en morgonträning på isen lyckades jag skada knät vilket ledde till operation och rehab. När jag körde rehab på gymmet började jag samtidigt gymma mer än tidigare eftersom att jag ändå tillbringade så mycket tid där. Tillslut var jag tvungen att erkänna för mig själv att gymmet var roligare än ishallen så istället för att jobba mig tillbaka till isen så valde jag gymmet 😁 Jag gymmade ca 6 dagar i veckan i 2 år och körde för att det var grymt kul. Mitt mål var bara att bli stark. Jag blev starkare men jag ville ännu mer. Jag tänkte "jag kanske kan be någon mer erfaren att hjälpa mig med ett kostschema och sen kanske kunna tävla i framtiden?!".

 Jag har länge haft det väldigt svårt med mat då jag hade ätstörningar från jag var 13-18 år och nu när jag tränade så mycket så visste jag att jag behövde äta mer men det låste sig liksom i huvudet och jag klarade inte av att lassa på det jag behövde på tallriken. Så himla dumt egentligen för jag var ju fullt medveten att man behöver mycket mat när man tränar. Utan mat; inget bränsle. Utan bränsle; ingen förbättring på gymmet. 

Jag hörde av mig till Mikael Bergström som tävlat i CBB tidigare. Vi träffades i MMsports butiken och hade en formcheck. Jag berättade att jag ville ha hjälp med kosten för att bygga mer muskler och gärna vill tävla i framtiden men visste inte när. När jag tog av mig kläderna sa Micke direkt "ja det blir ju ingen bikinifitness för dig för det är du för biffig för Elina! Bodyfitness blir det garanterat". Jag blev jätteglad för jag hade tänkt att bodyfitness passade mig mer men jag antar att jag inte insåg hur mycket muskler jag hade😂 Jag gick på dieten direkt efter träffen och hade två tävlingar 6 månader senare! Grym upplevelse och att stå på scenen är det bästa jag gjort! 

Här är några bilder från scenen på Decembercupen och Luciapokalen:

I nästa inlägg kommer jag skriva om mitt halvår på diet och att dieten inte gick riktigt som jag hade tänkt.

Denna vecka kommer jag även skriva om ätstörningar och hur jag ser på min kropp idag. Ska även försöka peppa er andra till att SLUTA jämföra er med andra och bara jobba på att vara ert bästa jag ❤️ Man är inte en bättre människa för att man har en lägre siffra på vågen. Snarare en mer trasig människa som ens lägger tid på att stå där och maniskt titta på en jävla siffra. 

Kommer även dela med mig av hur min vardag ser ut nu med träning och kost under offseason 😃

Ha det bra sålänge så hörs vi!!

Följ gärna mig på instagram: elinaneumanfalk

Kram på er!😘