Fredag kväll
Då har jag jobbat afterski och sedan tränat. Idag blev det ben.
Då jag har ett konstigt klick ljud som har uppkommit i vänster knä vågade jag inte köra benböj.
Så idag blev det iaf Benpress med mindre vikt så 80kg 12x3.
Framsida ben i maskin 76kg 12x3
Baksida 55kg 12x3
Kabel och sparka bakåt "glutes" 17,5 12x3
Avslutade med att gå i trappmaskin 10 minuter och 84 steg i minuten.
Imorgon kommer jag ha vilodag ifrån gymmet men kommer att gå ut och åka snowboard, så det blir lite statisk/alternativ ben träning.
Hur jag hamnade i detta Team är ett stort Bananskal! Det började med att jag skulle på SM i Västerås för att titta på en arbetskollega som heter Felix Perez som tävlade i CBB. Kastar upp på Facebook att jag skall dit och har då två vänner Martina Humbla och Sabina Ståhl som säger att de ska åka dit för att kolla på Zabina Roos.
Jag åker egen bil och kommer fram vid öppning. Då får jag ett SMS att Sabina har försovit sig och de blir sena.
Några minuter senare Kliver Zabina Roos upp på scenen. Så klart hade jag med min kamera och tänkte att då fotar jag sjukt många bilder så Sabina iaf kan se Zabina på bild hur hon betedde sig på scenen.
Här kommer bilder ifrån SM
Efter tävlingen pratar Sabina med Zabina och berättar att jag har fotat henne MASSOR!
Då kommer Zabina fram och undrar om jag tror att det finns några bilder som kan blivit bra samt om jag kan skicka endel till henne. SJÄLVKLART! Tiden går och jag frågar om hon är nöjd med bilderna. Hon svarar Absolut och diskutionen går att ska vi inte fota lite mera. Sagt och gjort här kommer 2 bilder till på TEAM RISE ABOVE grundaren Zabina Roos.
Det var sjukt kul att fota Zabina och hoppas på att det blir mera fotograferande på Tävlingsmänniskor som vill ha bilder i lite udda miljöer.
Trevlig fredags kväll nu ska jag jobba Nattklubb / Mattias