Jag heter William Dahlgren, är 18 år gammal och spenderar den mesta av min tid på gymmet, vid spisen och med mina nära och kära. Jag var 15år när jag klev in på ett gym för första gången, vi hade styrketräning på schemat med hockeylaget och det vi skulle fokusera på var frivändningar, knäböj och brutalbänk. Det var under detta pass jag fick upp mina ögon för styrketräning allting gick så lätt och jag var så mycket starkare än alla andra i laget, vilket kan ha att göra med att jag vägde 97 kilo redan då och de andra mellan 65-80 kilo. Men det förstod man ju inte då. Tiden gick och jag längtade efter det där styrkepasset varje vecka, jag började tröttna på hockey och mer och mer älska att vara nere på gymmet och gnugga,så jag bestämde mig för att skaffa ett gymkort på ett gym i min hemort Kungsör. Gymmet är ett klassiskt byggar/ styrkegym beläget i ett källarrum de har alla grejer som krävs för att bli stark och precis så mycket maskiner som krävs för att bygga. Dvs skivstänger, hantlar,cablecross och benmaskiner. 

Jag fortsatte att spela hockey men på lägre nivå i ett seniorlag i Kungsör, gymmade gjorde jag innan eller efter varje ispass. Såhär höll jag på ända fram till för lite mer än ett år sedan då jag åkte på en axelskada och bestämde mig för att sluta då jag ansåg att om jag fortsätter att spela hockey och får en smäll till så kan det vara så illa att jag inte kommer att kunna satsa på min nya hobby som blivit byggning. Ett jävligt jobbigt men klokt val, hockey är och kommer alltid att vara en del av mig och jag har mycket att tacka sporten för, framförallt att den tog mig in på gymmet. 

I mars förra året bestämde jag mig för att testa på en diet, då jag inte visste hur detta fungerade och inte visste vad, hur mycket och när jag skulle äta, träna, sova osv så tog jag kontakt med Calle Bolund (som enligt mig är en av Sveriges bästa CBB:are) och frågade om han kunde hjälpa mig. Det kunde han, så i April 2015 började jag min första riktiga deff på fläskiga 106kg, jag körde på i tolv veckor och vågens slutvikt hamnade på 83,5 och jag blev riktigt nöjd med resultatet jag såg i spegeln det enda jag var missnöjd över var hur liten jag kände mig och att benen inte släppt helt. (Se bilder nedan)

 Efter dieten så körde jag helt utan kostschema  en eller två månader sedan så hoppade jag på ett offseason schema också det från Calle. I November åkte jag upp en helg till Sundsvall och tränade och poserade med Calle och det var då vi bestämde att jag skulle tävla i sommar.

Jag bytte coach inför dieten och anledningen till det var att jag skulle ha någon som bodde närmare mig och som jag kunde träffa oftare vilket är viktigt under ens första tävlingssatsning, jag är grymt nöjd över de resultat jag åstadkommit med Calles hjälp och kan varmt rekommendera honom till andra.

Men från och med i mars i år så kör jag med Fredrik Spång som coach, en riktigt bra och rutinerad coach.

Jag skriver mer om min tävlingssatsning i ett separat inlägg. Och om ni har frågor eller vill att jag ska skriva om något speciellt så lämna en kommentar på detta inlägg, på teamriseaboves instagram eller på min instagram (willdahlgren).

 

Ha en bra dag!😀